今朝、疲労回復のための入浴法がテレビで紹介されていました。

 

その名は・・・

温冷交互浴

 

http://iasports.kataru.jp/?p=62

 

 

疲労回復は、スポーツコンディショニングの基本です！

 

 

ぜひ皆さんもお試しください。

 

 

あー、温泉行きたくなってきた。。。